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Bagua Chi Gong

Zoom sur... Le Bagua Qi Gong

Des mouvements simples pour développer l’écoute du corps, l’équilibre, prendre conscience de l’espace, trouver son enracinement et ses appuis, éveiller la perception corporelle par les mouvements coordonnés. Apprendre à s’aider soi-même par un éventail de techniques traditionnelles visant à un rééquilibrage énergétique et la détente. C’est une voie de santé qui unifie le corps et l’esprit, accessible à tous et à tout âge. Puis initiation au Ba Qua QI Gong — le Qi Gong des "Huit trigrammes" selon l’enseignement du Maître SUN FA, illustrant huit images, symbolisant les qualités physiques et spirituelles de huit animaux (lion, serpent, ours, dragon, phénix, coq, singe, "qilin"). Il sollicite huit respirations, des mouvements de torsion...pour accentuer le travail au niveau des méridiens.


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